Skocz do zawartości

Zaloguj przez Facebook Rejestracja

Najnowsze tematy

Wyświetl nową zawartość »


26 odpowiedzi w tym temacie

#1 ~sAMI~

~sAMI~
  • Goście

Napisano 07 lipiec 2008 - 14:07

Brawo dziewczyny ! Znam Was , jestescie superrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!
:)

#2 TeresaN

TeresaN

    początkujący

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 14 postów

Napisano 16 marzec 2009 - 15:37

Trzeba zapracować, ale późniejsze efekty są super. Pozdrawiam, Teresa.

#3 ~Gość~

~Gość~
  • Goście

Napisano 15 lipiec 2011 - 19:59

Najważniejsza jest odpowiednia dieta, najlepiej zacząć dzień od musli!


Najważniejsze jest zdrowe odżywanie! musli bardzo zdrowe jest, kupuje je w internecie. Mogę sobie dobrać dowolne składniki... ===> www musliandmore pl <===...bardzo zdrowe i pożywne...
...ekologiczne, naturalne, bez chemii i konserwantów... Polecam!!!

Nie nadużywać słodyczy i alkoholu...

#4 martha.87

martha.87

    absolutnie początkujący

  • Użytkownicy
  • 2 postów

Napisano 02 wrzesień 2011 - 16:34

oj zgadzam się zdecydowanie na ,ze na super figure trzeba zapracować i trzeba pozostac przy zdrowym odżywianiu caly czas,bo jesli tego nie będziemy robic to cały nasz wysiłek pójdzie na marne!!!ja po urodzeniu córki myslałam,ze nie zrzucę tych 8kg ale udalo sie nawet zrzucić więcej,ale są pewne wyrzeczenia... :P http://[spam]/site/457news a wy macie jakies sprawdzone sposoby na utrzymanie zgrabnej sylwetki???

#5 martha.87

martha.87

    absolutnie początkujący

  • Użytkownicy
  • 2 postów

Napisano 02 wrzesień 2011 - 16:35

http://[spam]/site/457news

#6 bemiz

bemiz

    praktykant

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 26 postów

Napisano 05 wrzesień 2011 - 14:22

Bardzo wytrwałe Panie...:) Gratulacje! ;) Ja mam tak, jak jednak z bohaterek artykułu - do ćwiczeń mobilizuje mnie mój synek, on skacze, tańczy, biega, w sumie rusza się 10 razy więcej i 10 razy szybciej niż ja...;) A że problemy z nadciśnieniem mi się zaczynają, nie ma już żartów, trza się za siebie wziąć...;) I tutaj mam pytanie do wszystkich, którzy pracują nad swoją figurą: czy stosujecie suplementy? Bo ja bardzo poważnie o tym myślę, nie dam rady chyba tak sam z siebie, beż żadnej pomocy schudnąć, a wiem, że koleżanki mojej żony biorą Acai Berry 900 i są zadowolone, zastanawiam się, czy na męski organizm działa to tak samo?

#7 ~fanta~

~fanta~
  • Goście

Napisano 14 wrzesień 2011 - 11:27

a ja myślę, że sylwetka nie ma znaczenia jeśli kobieta jest CZYSTA,zadbana,ŁADNIE ubrana.Ja dużą wagę przywiązuję do dodatków np. torebek. Ostatnio kupuję je na e-torebka. mogę podzielić się swoim kodem rabatowym 60fa7cba.Polecam.

#8 bemiz

bemiz

    praktykant

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 26 postów

Napisano 21 wrzesień 2011 - 10:06

Z mojego punktu widzenia sylwetka ma duże znaczenie, myślę, że męska część forum się ze mną zgodzi...;) My nie zwracamy za bardzo uwagi na dodatki, na torebki, buciki itp... Liczy się ogólne wrażenie, czy kobieta wygląda zdrowo, ładnie, czy nie jest zbyt przysadzista itp... I właśnie jak kobietki o siebie dbają, ćwiczą, biegają, zdrowo jedzą, biorą sobie jakieś witaminki, suplementy, to od razu widać, że mają dobre samopoczucie, uśmiechają się - takie kobiety są po prostu atrakcyjne...

#9 UrKu

UrKu

    początkujący

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 21 postów

Napisano 26 styczeń 2012 - 17:13

ZOBACZ TEŻ TO: :lol: ♥♥♥♥♥

SZYBKIE ODCHUDZANIE, WG: IRL KRAKÓW. BŁĘDY W IG. *****
BH.1982.
http://sandrarecho.pinger.pl/m/4499986

ENGLISH VERSION_______: http://www.instytuti...m.pl/index9.php

Biologia, medycyna.
35.TEMAT./BH.1982. + inne artykuły wg kolejności.

#10 ~MArta~

~MArta~
  • Goście

Napisano 25 kwiecień 2012 - 13:48

Praca nad sylwetką to jedno, ale podczas zrzucania nadmiaru tłuszczu warto pamiętać się o odpowiednim stroju. Każdej z nas marzą się sukienki i spódnice ale nie każda wygląda w nich dobrze na daną chwilę. Pamiętajmy, że odpowiedni strój może wizualnie odjąc nam dodatkowo kilka kilogramów.

#11 ~Gość~

~Gość~
  • Goście

Napisano 25 kwiecień 2012 - 19:31

Uważam, że u podłoża tycia leżą problemy życiowe - głównie brak miłości.
Brak miłości powoduje problemy psychiczne.
Osoba, która nie jest szczęśliwe zaczyna popadać w depresję.
Osoba, u której zaczyna się depresja zaczyna powoli tyć.

#12 moneymaker913

moneymaker913

    praktykant

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 26 postów

Napisano 12 listopad 2012 - 11:30

Dobra dieta i dużo ruchu to podstawa, żeby dobrze wygladac. Tu macie podstawowa wiedzę na temat diety i dobrego odżywiania http://www.lifestyle...,1-23307-1.html

#13 skowronek

skowronek

    praktykant

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 46 postów

Napisano 24 styczeń 2013 - 10:50

No niestety, zgadzam się z tematem wątku. Jeżeli ktoś nie ma naturalnych predyspozycji do szczupłej sylwetki i ma tendencje do tycia, musi się nieźle napracować, żeby utrzymać ładną figurę. Zdrowa zbilansowana dieta to podstawa. Ważny jest też regularny wysiłek fizyczny. Bez obu tych czynników ani rusz.

#14 Zajka

Zajka

    początkujący

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 24 postów

Napisano 04 luty 2013 - 10:50

Oj, tak trzeba pracować i to ciężko, ale taka praca może być przyjemna, i procentuje nie tylko boska figura, ale też zdrowiem :)

#15 ~kinkin~

~kinkin~
  • Goście

Napisano 27 luty 2013 - 15:18

Plan treningowy, bardzo prosty, do wdrożenia dla każdego - http://goldsgym.pl/t...t,177,30,2.html Wystarczy tylko to robić, prowadzić rozsądną dietę, a wówczas nie będziecie mieli żadnych problemów z nadwagą. Sama chodzę systematycznie do GoldsGym i to mi wystarcza, dla utrzymania solidnego wyglądu ;-)

#16 venus

venus

    użytkownik

  • Oczekujący na zatwierdzenie
  • PipPipPipPip
  • 83 postów

Napisano 20 marzec 2013 - 10:46

ja znam bardzo wiele kobiet, któe mogę jeść i nie tyją, a ja nawet po zdrowym jedzeniu puchnę :/

#17 ~Janka~

~Janka~
  • Goście

Napisano 26 marzec 2013 - 16:05

Naprawdę trzeba się napracować, by mieć szczupłą figurę. Sama mam z tym problem. Co prawda na nie jest zbyt gruba, ale ciągle chce się odchudzać- diety, ćwiczenia. Do tego jeszcze jakieś kosmetyki wyszczuplające z kolagenem zakupione na http://colagen.net.pl/ I wtedy już jestem zadowolona ;]

#18 ~Gość~

~Gość~
  • Goście

Napisano 28 marzec 2013 - 22:01

Ja jak zwykle w świeta znowu przybiorę na wadze (

#19 skowronek

skowronek

    praktykant

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 46 postów

Napisano 05 kwiecień 2013 - 12:51

Tego się chyba niestety nie da uniknąć ;)

#20 moneymaker913

moneymaker913

    praktykant

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 26 postów

Napisano 29 kwiecień 2013 - 11:00

Dobra dieta i dużo ruchu to podstawa, żeby dobrze wygladac. Tu macie podstawowa wiedzę na temat diety i dobrego odżywiania http://www.lifestyle...,1-23307-1.html



Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych